Allongé(e) dans un premier temps, sur le dos, le massage commence par la detente des jambes et des pieds.
Viennent ensuite les bras avant de passer au ventre.
La première partie se termine par le visage et le cuir chevelu.
Allongé(e) sur le ventre cette fois-ci l'arrière des jambes est modelé puis le tendon d'Achille.
Enfin le dos où un travail d'étirements et de pressions est effectué avant de finir par un pétrissage des trapèzes.
Pour clore ce massage, un étirement du corps est pratiqué en attrapant les chevilles.
-> Durée : de 20 à 60 minutes
Des effets bénéfiquesL'utilisation des huiles parfumées dans le massage aide à la fluidité des mouvements. Ses pétrissages détendent les muscles et dénouent les tensions.
Le massage californien soulage le mal de dos, élimine les toxines,
améliore la digestion et réduit la constipation, active la circulation
sanguine.