divider L'accompagnement physique, c'est quoi exactement ?

C'est le fait de travailler sur le corps du musicien. À la fois dans sa globalité et sur des zones précises comme le dos, les avant-bras, les doigts qui sont très sollicités lors de la pratique instrumentale. La posture, la mémoire, la confiance, le rapport que le musicien entretient avec son corps sont aussi très importants ... Chaque musicien est différent, c’est passionnant. Mon objectif est d'optimiser les capacités physiques de chaque musicien dans le but d'enrichir son jeu musical. J'aime cette expression qui dit « faire corps avec la musique » ...






dividerDans quelle mesure le corps est-il important pour le musicien ?

Le corps « fait » le son : il en construit sa qualité, sa couleur et son grain ... La façon de se tenir, de respirer, de crisper ou de relâcher le bras a un effet direct sur le son que l'on veut produire ... Connaître son corps est donc fondamental.






dividerComment se déroule une séance ?

Après avoir pris le temps d'écouter et de discuter avec la personne, nous définissons ensemble ses besoins et ses objectifs. Je construis ensuite un programme et j'accompagne la personne dans sa pratique physique pour qu'elle s'entraîne en toute sécurité. Une séance dure une heure. Elle peut se composer d'exercices de tonification, de Pilates/Yoga, d'étirements et de relaxation.







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dividerÀ qui s'adresse cet accompagnement ?

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Aux pianistes débutants et de niveau intermédiaire qui veulent prendre de bonnes habitudes corporelles dès le début de leur apprentissage.
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Aux personnes désireuses de retrouver la mobilité de la main suite à un arrêt (blessure ou autre …).
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À tous les musiciens qui souhaitent se perfectionner en améliorant l'endurance, la résistance musculaire ... ou tout simplement, se détendre entre deux concerts.
(Festival de Pâques, d'Art lyrique ...)

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dividerCombien coûtent ces séances ?

30 la séance

d'1 heure

Cours de piano
(sans accompagnement physique)

40 la séance

d'1 heure

Cours de piano
avec accompagnement physique

50la séance

d'1 heure

Accompagnement physique avec programme personnalisé

60la séance

d'1 heure

Préparation physique en salle *

Sur machine pour le renforcement des membres supérieurs. Sur tapis de course pour l'amélioration de l'endurance. Utilisation de TRX, gym ball etc ...

*à 5min à pied de mon domicile
Photos visibles dans la Présentation