La pratique musicale nécessite une préparation mentale et physique. Le yoga, «l’union du corps et de l’esprit» permet d’habiter pleinement son corps par un travail sur la respiration et la réalisation de « poses ».

Par une pratique régulière, la posture du musicien se réajuste, son attention devient plus précise et le mental plus serein. De ce fait, l’ interprétation et la qualité du son s’améliorent.